Hay muchos tipos de masaje pero los sedantes y a la vez descontracturantes son los reyes a los que a beneficios se refiere. Abundantes estudios hablan de los efectos del masajes. …
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Blog¿Ayuno o inanición?
Lo prometido es deuda y hoy hablaremos del ayuno, aunque rizaremos el rizo y hablaremos de estos dos conceptos, enfrentándolos y pensándolos. Inanición y ayuno que a simple vista parece …
Blog EmocionalControla tus miedos…¡uf!
Este blog va de eso…de controlar los miedos. No os daré la receta entre otras cosas porque no es algo con lo que se pueda hacer una lista y cuando …
Blog¿El otro tiene la culpa de todo?
A veces nos quejamos, le echamos la responsabilidad de lo que nos pasa al otro, ¿os pasó? Es muy frecuente, en las sesiones de coaching emocional, algo que veo constantemente. …
BlogProyección o realidad, ¿de quién?
Últimamente se oye mucho cuando pasa algo, decir: “es una proyección, en realidad lo que ves en el otro, es el reflejo de lo que eres tú”, “lo que dicen …
BlogSOBREPESO, CUÉNTAME…
Cuenta la leyenda que podrás hacer dieta, podrás ir al gym, podrás cuidarte de cualquier manera posible…,pero, hasta que no sepas la razón interna de tu sobrepeso o falta de …
BlogLA VIDA SIN TI
Parece que puedo veros a algun@s diciéndome:”¿qué dices Mar?, ¿ qué es eso de “la vida sin mi”?. Yo soy yo y mi vida es mía” Permitirme reflexionar sobre esto. …
BlogQUIERO QUE SEAS TÚ Y PUNTO
El otro día en Instagram una chica a la que llamaré Sr. X, vio una historia donde además se decía que si me hablaban en privado podían contarme algo y …
BlogUna mirada al pasado.
No sé si os ha pasado alguna vez, varias, nunca… A mí me pasó. Una tarde cualquiera de un día cualquiera empiezas hablando con amigas de risas, de chorradas, nada …
BlogEl poder está dentro de ti
Ese “poder” al que me refiero, es esa llamita interna que tod@s tenemos. Cuando luchas por tus sueños se va alimentando, hasta que da una luz tan poderosa que el …