Lo primero que debemos definir es ¿qué es coaching?
Es el arte de hacer preguntas para ayudar a las personas, para trabajar con ellas a través del aprendizaje, la exploración y el descubrimiento de nuevas creencias que tienen como resultado el logro de sus objetivos.
Para mí el coaching es un viaje para localizar cuáles son tus retos y tu propia manera de alcanzarlos.
Un proceso individual, en el que te sentirás escuchado y atendido de manera personalizada y única. Y en el que encontrarás tus propias soluciones desde la premisa de “no estás sol@”
Hay que definir tipos de coaching según los objetivos y la disciplina a aplicar. Trabajo con todo tipo de personas que desean reencontrarse, vivir en paz, sentirse plenas, ser felices, disfrutar de las relaciones auténticas, luchar por lo que anhelan, tener éxito, entenderse y comprenderse en su yo físico y emocional. No obstante, si tuviera que definir el tipo de coaching que yo trabajo, diría que es ontológico, personal y transpersonal. Por separado o una mezcla de todos ellos son herramientas que te acompañarán de la mano a conseguir tus objetivos.
En Fisicoemocional te acompañamos en un viaje transformacional que se verá reflejado en tu cuerpo, mente, lenguaje y emociones.
Hacemos sesiones individuales de coaching en las que la persona localizaría el origen de su conflicto o bloqueo y le acompañamos en el proceso facilitando las herramientas necesarias para superarse y superar, logrando sus objetivos.
Coaching Transpersonal: Partimos de la creencia “si cambias tus pensamientos, cambiarás tus emociones” y como dijo Albert Einstein:” “ningún problema puede ser resuelto en el mismo nivel de conciencia en el que se creó”.
Será, por tanto, una herramienta de entrenamiento holístico que te ayudará a conocerte bien, fortalecerte y a que tu evolución sea sostenible a lo largo del tiempo, mejorando la relación contigo y con tu entorno. Permitiendo el equilibrio integral cuerpo físico, mente consciente, emoción y alma (entendiéndose como alma, como una inteligencia superior que se desarrolla y potencia mediante la meditación).
Coaching personal y ontológico: Como diría Stephen Hawking: ”Incluso la gente que afirma que no podemos hacer nada para cambiar nuestro destino, mira antes de cruzar la calle”.
Se trata de un entrenamiento para superar obstáculos internos y/o externos y poder alcanzar tus objetivos destruyendo los bloqueos que te lo impiden, relacionando la emoción con los estados de ánimo.
El estudio del SER, conocerte a ti mismo descubrimos que somos un” TODO”, que debe ser además equilibrado.
Donde la coherencia empieza cuando sabes lo que sientes, lo que piensas, dices y haces. Y desde ahí puedes construir tu camino.
Con el Personal, descubrirás lo que te motiva y te mueve, resignificando tu historia, gestionando fracasos, definiendo metas, enfrentándose a cambios.
El Ontológico, desarrollará en ti las actitudes y aptitudes para generar nuevas ideas, para crear nuevas posibilidades e inventar nuevos caminos.
Principales beneficios del coaching:
- Ayuda a definir con claridad tus objetivos
- Más creatividad y control de tu vida
- Mayor flexibilidad interna y adaptabilidad
- Mejora de relaciones
- Empoderamiento
- Reduce el estrés y ayuda a gestionar el tiempo
- Motivación
- Autoconocimiento y autogestión emocional
- Bienestar físico-emocional