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Horario

Lun - Vier : 09:00 - 20:00

El ayuno es la abstención voluntaria de la  tomar alimentos por diferentes motivos. Hay muchas maneras de realizarlo., así que en el programa conseguirás  la mejor manera, para llegar a él de manera natural, intuitiva, sana, delicada.

¿Qué vas a conseguir?

  • Sanar su microbiota intestinal y por lo tanto se elevará tu Sistema Inmune
  • Aumentar el rendimiento laboral, académica y cognitiva.
  • Mejorar el rendimiento deportivo.
  • Mejorar la relación con la comida, ya que sabrás distinguir entre el hambre emocional y el hambre real.

Dejarás de sentirte un “esclavo” de ella, ya que  llegarás a sentirte plenamente consciente de las peticiones y sensaciones de tu cuerpo.

        *Controlarás la adicción a los carbohidratos por lo que para tu cuerpo será una desintoxicación.

        * Quedará regulada el azúcar en sangre.

Es para ti si

Eres mayor de edad y quieres aprender hacer ayuno de manera controlada ya que dejar de comer (inanición), es muy distinto a tener un protocolo de ayuno. Si quieres realizarlo como un estilo de vida, una estrategia nutricional o para enfrentar cualquier desequilibrio en tú organismo. Las duración y forma se harán de manera rigurosamente personalizada.

(Abstenerse personas con trastornos alimenticios), cualquier duda consultar