El ayuno es la abstención voluntaria de la ingesta de alimentos por diferentes motivos y durante una ventana de horas
Hay muchas maneras de realizarlo y con nosotros conseguirás la mejor, osea, entrarás en el de manera natural, sana, delicada y será tú propio cuerpo el que te lo pida.
¿Qué vas a conseguir?
- Sanar su microbiota intestinal y por lo tanto ayudarás al Sistema Inmunetan importante en estos días.
- Aumentar el rendimiento laboral y concentración.
- Mejorar el rendimiento deportivo.
- Mejorar la relación con la comida, ya que sabrás distinguir entre el hambre emocional y el hambre real
- Controlarás la adicción a los carbohidratos por lo que para tu cuerpo será una desintoxicación.
- Quedará regulada la glucosa.
Este PROGRAMA para ti si:
Eres mayor de edad y quieres aprender hacer ayuno de manera controlada ya que dejar de comer (inanición), es muy distinto a tener un protocolo de ayuno.
Si quieres realizarlo como un estilo de vida, una estrategia nutricional o para enfrentar cualquier desequilibrio en tú organismo.
La duración y forma se harán de manera rigurosamente personalizada.
(Abstenerse personas con trastornos alimenticios), cualquier duda consultar